Life hacks

GDT関連の本を一杯読んでいて、ノウハウだけは、僕も一杯あるんだけど、なかなか実践できない。

「なんでかなー」と嘆息することしきりではあったのだけれど、ここ数日、その理由に思い至った。

要は睡眠不足と体調不良だったんだな。
ここ数ヶ月、４時間ぐらいしか寝てなかった日が多かったもんなぁ。
それがここ数日たまたま連続して８時間程度寝ていたら、あらまぁ、生まれ変わったような心身の軽さ。仕事のはかどること。